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こんにちは。みつです。
特急あずさで諏訪方面へ向かう朝、新宿駅に出発30分前の7時30分ごろ到着しました。
8時発のあずさに乗るまでの時間で、駅構内で朝ごはんか車内で食べるお弁当を探してみました。
実際に見て回って分かった、新宿駅南口周辺の朝ごはん・駅弁情報をまとめます。
朝早い新宿発の電車でしたら、新宿駅近くで前泊するのも良いですね。
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新宿駅で朝ごはんを探す
今回、私が利用したのはJR新宿駅の南口改札内。
朝早い時間でしたが、パンやおにぎり、駅弁、そば、コーヒーなど、いろいろ選べました。「あずさに乗る前に何か食べたい」って時も、わざわざ駅の外へ出なくて大丈夫です。
立ち食いそばで朝ごはん
長野に行く事を忘れてつい、かき揚げ蕎麦を食べてしまいました(笑)。

かき揚げが食べたかったの。
あずさの発車時間まであまり余裕がなかったので、駅でサッと食べられるのは助かります。やっぱり駅そば。
カフェでコーヒーも
南口改札内にはBECK’S COFFEE SHOPもあります。営業時間は6:30~22:00。

朝ごはんを食べる時間がないときや、コーヒーだけ飲んであずさに乗りたいときにも使いやすそうです。
駅弁なら「駅弁屋 祭 セレクト」
車内で食べるお弁当を買うなら、私が今回チェックしたのが「駅弁屋 祭 セレクト 新宿南改札内」。
現在の営業時間は、6:30~21:00です。
全国の駅弁が並んでいるので、これから旅行に行くという気分も盛り上がります。
土曜日でしたが、朝早かったので人気のチキン弁当や深川めし、牛タン弁当などもありました。人気の駅弁は売り切れることもあるので、絶対に欲しいものがあるなら予約という方法もあります。
「駅弁屋 祭 セレクト 新宿南改札内」は、JRE MALLオーダーで事前予約にも対応しているそうです。
浅野屋の美味しいパンも
軽井沢発祥の美味しいパン屋さん。
こちらも朝から開いてました。

NewDaysでパンやおにぎり
駅構内のコンビニ、NewDaysでは、パンやおにぎりなど、車内で食べやすいものを購入できます。
新宿南口中央のNewDaysは、現在の営業時間が5:45~24:00。かなり朝早くから開いています。
朝ごはんを軽く済ませたいときや、お弁当まではいらないというときに便利。
成城石井もあります
南口改札内には成城石井もあり、パンやお弁当などを選ぶことができます。
旅先で食べるものをちょっとこだわって選びたいときには、こういうお店があるのはうれしい。
7:30には開いていましたが、営業時間は変更になることもあるので、早朝に利用する場合は当日の営業時間を確認したほうが安心です。
あずさのホームでも買える?
新宿駅では、南口改札内だけでなく、あずさが発着するホームでも購入できるものがあります。9番線ホームのだいたい真ん中、9号車あたりに駅弁屋さんあります。

新宿南口改札の女子トイレ混雑 トイレの時間も考えて!
今回、実際に新宿駅で感じたのがこれ。女性用トイレがかなり混んでいました。
ギリギリに駅に着いて「トイレに行って、お弁当を買って、ホームへ」と考えると、ちょっと慌ただしいかもしれません。
私は出発30分前に着いていたので、駅の中を見て回る時間が取れました。
早めに着いておくと、朝ごはんを食べたり、車内用のお弁当を選んだり、トイレを済ませたりできるので安心です。
新宿駅であずさに乗るなら、朝ごはんは駅構内でOK
朝7時台でも選択肢は意外とあります。
あずさの中で食べる駅弁を買ってから乗るのもいいし、駅そばで朝ごはんを済ませて、車内ではコーヒーや軽食というのもあり。
私は朝の新宿駅でいろいろ見ていたら、出発前からすでに旅行気分になっていました。
特急あずさの座席や車内設備、大人の休日倶楽部ミドルを使った乗車券の購入方法、茅野駅から諏訪大社への移動については、こちらの記事にまとめています。
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