アラフィフ「みつ」です！今回はラオスに一人旅してきました。
バンコク経由で帰りはシンガポールにも立ち寄るという3か国旅。
約1週間の旅のはじまりは、バンコクのドンムアン国際空港からAirJetを利用し、ラオスの首都ヴィエンチャンへ。 航空券は約1万円とお手頃でした。
ラオスはどこにあるの？ ヴィエンチャンは世界一何もない首都？
ラオスという国がどこにあるかご存じですか？
ラオスは中国、ベトナム、タイ、ミャンマーに囲まれた内陸部に位置します。
ラオスの首都はヴィエンチャン。
ラオスの首都ヴィエンチャンは「世界一何もない首都」とも言われるほど静かでのんびりとした街です。 高層ビルはほとんどなく、都会的な雰囲気はありません。 でも、そのゆるやかな空気こそがラオスの魅力！
ラオスは日本よりも小さな国で、面積は日本の約6割。その7割が山や高原です。
人口も約733万人と少なく、のどかな国。 歴史的に植民地支配や内戦の影響もあり、インフラは発展途上です。実際、私が旅行中にも停電がありました。
私が話した同年代のラオス人の方は、高校を卒業するまで山間部で暮らしていて、水道も電気もない生活だったそう。 今でも都市部以外ではインフラが整っていない地域が多いそうです。
ラオスの基本情報
- 言語：ラオ語（タイ語と少し似ている）
- 通貨：キープ（桁が大きくて計算が大変！）1,000キープ＝約￥7
- おすすめアプリ：「Currency」→ 円換算が一瞬でできて便利
- 気候：とにかく暑い！ 日焼け止め必須！
空港からヴィエンチャン市内への移動
ラオスの首都ヴィエンチャンの空の玄関口はワットタイ国際空港。
ラオスでの両替とお金の準備
私は普段、海外ではキャッシング派ですが、ワットタイ空港のATMでは日本のカードが使えず、キャッシングできませんでした。（2024年4月現在）
そのため、空港の両替所で数千円をキープに換えておくのがおすすめ。 街中やレストランでは米ドルも使えます。
私は手持ちのドルがあったので、4000円をラオスキープに両替し約55万キープをゲット。 桁が多すぎてすでに頭がパンクしそう（笑）。
ラオスの首都ヴィエンチェン市内までのアクセス
- バス（最も安い方法）
- 空港内のバスカウンターでチケットを購入
- 1時間に1本運行
- 市内まで40,000キープ（約300円）
- タクシー（快適に移動したい人向け）
- 料金は約60,000〜100,000キープ（500〜800円）
- 事前に料金交渉が必要
ラオス観光 ヴィエンチャンの観光スポット
ラオス観光、首都ヴィエンチャンはコンパクトな街なので、徒歩やレンタル自転車でも十分観光できます。
タートルアン（That Luang）
ラオスで最も神聖な寺院。 巨大な金色の仏塔が青空に映える美しい光景。 ラオス仏教のシンボルとして、多くの人が訪れます。
パトゥーサイ（Patuxai）
ラオス版「凱旋門」とも呼ばれる独特なモニュメント。 フランス統治時代に影響を受けた建築で、最上階からの眺めも素晴らしい！
ワット・シーサケット（Wat Sisaket）
ヴィエンチャン最古の寺院で、内部には無数の小さな仏像が並ぶ神秘的な空間。
タラートサオ（Talat Sao）
ヴィエンチャンのショッピングスポット。 市場とデパートが融合した不思議な空間で、お土産や日用品が手に入ります。
ナイトマーケット
夕方になるとメコン川沿いに広がるナイトマーケット。 地元の屋台グルメを楽しみながら、のんびり散策するのがおすすめ。
ラオスグルメ ヴィエンチャンのおすすめレストランと食事
ローカルフードも楽しみましたが、人気のレストランも訪問しました。
Kualao Restaurant
伝統的なラオスグルメが食べられる有名レストラン。
おしゃれな外観でひときわ目立っています。内装も素敵です。
代表的なラオス料理メニュー
ラープ（Larb）：ハーブたっぷりのひき肉サラダ
タムマークフン（青パパイヤのサラダ、タイ料理のソムタム）
カオニャオ（もち米）
料理自体はタイのイーサン料理（東北料理）に似ています。しかし、ラオス料理はタイ料理ほど辛くなく、ハーブの香りが豊かで食べやすいです。
ラオスグルメといえば、アリの卵が有名です。よく食べられているようです。
私はチャレンジしてないですが、是非チャレンジを！
195,000キープなので、日本円で1,400円ですね。（2025年2月）
ヴィエンチャンはのんびり旅に最適
ヴィエンチャンは、派手な観光地ではないけれど、ゆったりとした時間が流れる癒しの街。
- 世界一何もない首都と言われていますが、だけどそれが魅力！
- 美しい寺院やローカルマーケットを楽しめる
- ラオス料理は日本人の口にも合う！
- 日差しが強いので旅のスキンケアも忘れずに！
